10月3日「トレーニング効果を高める頑張り方」セミナー 効果のある頑張り方とは?

10月3日「トレーニング効果を高める頑張り方」セミナー 効果のある頑張り方とは?

苦しい練習を頑張っていれば強くなると思っていませんか? 苦しい練習がトレーニング効果を下げているかもしれません。   ・強い人に限界までついて行くように頑張っている・長いレース対策で長時間トレーニングをしている・ヒルクライム対策で登りを何度も往復している・強い選手のトレーニングを真似している・すぐに効果的だというトレーニングをやる   こういう人は要注意!   トレーニングは目的によってプログラムを考え、メニューを選定し、実施します。 このプロセスにミスがあると効果が出ません。...
9月21日(月)全日本タイムトライアルチャンピオン・中村龍太郎トークショー~アマチュアがプロに勝った秘密~

9月21日(月)
全日本タイムトライアルチャンピオン・中村龍太郎トークショー
~アマチュアがプロに勝った秘密~

トッププロを破って全日本タイムトライアルチャンピオンに輝いた社会人レーサー中村龍太郎選手のトレーニングの秘密の迫る。    トッププロと社会人では練習時間が違う。 社会人は、日中の仕事で疲労を抱えた状態でトレーニングしなければならない。 自転車以外の精神的なストレスが、自転車に向き合う集中力を削ぐ。   あらゆる不利な条件がある中で、中村選手は自転車とどう向き合っているのでしょう?   ・中村選手が、いったいどんな練習をしているのか? ・中村選手は、いったいどんな時間の使い方をしているのか?...

夏季休業のお知らせ

 8月14日~8月18日まで夏季休業とさせていただきます。  この間、電話応対できませんのでご了承ください。 お取引先様に置かれましては、お急ぎの場合、担当者メールアドレスにご一報いただければ幸いです。...

臨時休業のお知らせ

 平素よりご愛顧ありがとうございます。  8月9日(日)は、イベントによりウォークライドコンセプトストアの営業をお休みさせていただきます。 翌月曜日は通常営業いたします。...
8月22日「力を自転車に伝える!」セミナー 頑張って漕いでも前へ進まない貴方へ

8月22日「力を自転車に伝える!」セミナー 頑張って漕いでも前へ進まない貴方へ

筋力があれば自転車はスピードが出るのか? 持久力があれば速度を維持できるのか?   力が伝わる!と言う部分が疎かになると、幾ら身体を鍛えても効果が薄い また、力の出し方を間違えると、力が伝わらない ・大きく筋肉を動かし過ぎていないか?・ペダリング時に効率の悪い筋肉の動かし方をしていないか?・体重を正しく利用出来ていないのではないか?・自分の身体の使い方と、ポジションがミスマッチなのではないか?・スプリントで力が入らないのは何故か?...
8月1日「FTP計測会」 自分の走力を数値化してみよう!

8月1日「FTP計測会」 自分の走力を数値化してみよう!

自分の走力はどれくらいなんだろう? マラソンなどと違って、自転車は様々な計測器を自転車に搭載することが出来ます。 自分がどの位の強さなのか? 興味がありますよね? 同じ走力でも体重が違えばタイムに差が出ますし、登りと平坦でも速さに差が出ます。 FTP計測会では有酸素域でどの位の力を出し続けることが出来るのか? パワーメーターを使って自分の能力を数値します。 比較的安価になってきたとはいえ、まだまだ高額なパワーメーター。 今回の計測会ではパワーメータを持っていない方も、ご参加頂けます。...