6月26日へ変更となりました。     ネットには色々情報があるけど、どれが正しいんだろう？ 自分に必要、合った練習って何だろう？ こんな悩みを抱えていませんか？？ そんな時は指導のプロに聞いちゃいましょう！！ 仕事帰りに参加可能な平日セミナー開催！！   （過去のセミナーの様子） 今回のセミナーの講義内容 ①バイクの安定性が変わる体幹強化。 ②疲れにくい脚の動かし方。 ③重心移動の基本。 ④効率的なフォームつくりに欠かせない柔軟性UP方法。 ⑤力まないハンドルの握り方。 ⑥疲れを残さないボディケア、クルーダウン方法。...

福島県喜多方市の自転車店ヨシハラ商会とのコラボセミナー第2回開催決定！ 今回はなんと4月11日と12日の2日開催！ 更に、自動車教習所跡地での模擬レースも開催！ 学んで走って、スキルアップを楽しもう！ 更に同会場では、自転車メーカー数社による合同試乗会が開催！この日は喜多方に集まるっきゃない！！ TRY THE VELO 2020   [video width="1920" height="1080"...

パフォーマンス向上に重要なトレーニング。 頑張って自転車に乗っているけど成績が上がらない。 テクニックが身に付かない。 練習頑張りたいけど、何からすればよいか分からない。   ・パワートレーニング？ ・体幹トレーニング？ ・インターバル？ ・LSD？ ・ウェイトトレーニング？ ・心拍トレーニング？   体力、テクニック、メンタル、戦略・・・。速く走る、レースで勝つために多くの要素を満たさねばならないサイクルスポーツ。科学の進歩で効果的に身体を鍛える方法が数多く確立しています。...