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2020年10月24日~25日 お任せ須田塾!基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー&模擬レース「喜多方クリテリウム」

福島県喜多方市の自転車店ヨシハラ商会とのコラボセミナー第2回開催決定! 今回はなんと10月24日と25日の2日開催! 更に、自動車教習所跡地での模擬レースも開催! 学んで走って、スキルアップを楽しもう!     上手に自転車に乗れるようになりたい!!...

6月26日ペダリングスキルを高める身体作り&エクササイズin新宿(日時変更となりました)

6月26日へ変更となりました。     ネットには色々情報があるけど、どれが正しいんだろう? 自分に必要、合った練習って何だろう? こんな悩みを抱えていませんか?? そんな時は指導のプロに聞いちゃいましょう!! 仕事帰りに参加可能な平日セミナー開催!!   (過去のセミナーの様子) 今回のセミナーの講義内容 ①バイクの安定性が変わる体幹強化。 ②疲れにくい脚の動かし方。 ③重心移動の基本。 ④効率的なフォームつくりに欠かせない柔軟性UP方法。 ⑤力まないハンドルの握り方。 ⑥疲れを残さないボディケア、クルーダウン方法。...

4月11日~12日 お任せ須田塾! 基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー&模擬レース「喜多方クリテリウム」

福島県喜多方市の自転車店ヨシハラ商会とのコラボセミナー第2回開催決定! 今回はなんと4月11日と12日の2日開催! 更に、自動車教習所跡地での模擬レースも開催! 学んで走って、スキルアップを楽しもう! 更に同会場では、自転車メーカー数社による合同試乗会が開催!この日は喜多方に集まるっきゃない!! TRY THE VELO 2020   [video width="1920" height="1080"...

2月22日「シクロアカデミア・練習会」身体の軸を鍛えよう!

パフォーマンス向上に重要なトレーニング。 頑張って自転車に乗っているけど成績が上がらない。 テクニックが身に付かない。 練習頑張りたいけど、何からすればよいか分からない。   ・パワートレーニング? ・体幹トレーニング? ・インターバル? ・LSD? ・ウェイトトレーニング? ・心拍トレーニング?   体力、テクニック、メンタル、戦略・・・。速く走る、レースで勝つために多くの要素を満たさねばならないサイクルスポーツ。科学の進歩で効果的に身体を鍛える方法が数多く確立しています。...