11月11日、12日「ペダリングスキルアップセミナーLV1」in阿蘇

11月11日、12日「ペダリングスキルアップセミナーLV1」in阿蘇

    自分で色々試してみたけど効率の良いペダリングが分からない。 どんな練習をするとスキルアップできるの? このセミナーはペダリングを改善したい方なら、どなたでも参加できます!   ・回す意識で乗ってる ・引き足を意識してるけど? ・3時の位置で踏むようにしている ・高回転で走る練習をしている   Q.意識して乗っているとペダリングが上手くなるの? A.ただ意識しているだけでは効果が低いです。現状を知ってその人に必要な練習を行う事で改善されます。           ...
乗鞍センチュリーチャリティライド寄付金送付完了のご報告

乗鞍センチュリーチャリティライド寄付金送付完了のご報告

乗鞍センチュリーチャリティライドご参加の皆様へ 先日9月16日 シャインオンキッズへ、皆様からお預かりした寄付金の送金が完了いたしましたのでご報告いたします。 総額26万円もの寄付金となりました。シャインオンキッズを通じて小児がんや重い病気と闘う子どもたちと家族のためのサポートに使われます。ありがとうございました。    ...
12月23日「クリスマスライド」参加者募集!! 甘苦しい?クリスマスは如何?

12月23日「クリスマスライド」参加者募集!! 甘苦しい?クリスマスは如何?

毎年恒例!日本最大級のツリーイルミネーションを楽しむクリスマスライド のんびり楽しい冬の宮ケ瀬湖ライド&淹れたて珈琲とケーキでMerryXmas!     クリスマスシーズン真っ只中の23日、クリスマス気分を盛り上げながら宮ケ瀬湖まライド!   今年はのんびり走りたいカメさんチームと、クリスマスもガンガン走りたいウサギさんチームの2チームで宮ケ瀬湖を目指します。   経験豊富なスタッフがガイド致しますので、ロードバイク、クロスバイク、小径車と車種を問わず、体力に自信の無い方、ナイトライドが初めての方も安心してご参加下さい。  ...
11月28日「ウォークライド・シクロアカデミア練習会」 ただ走るのと練習を違いを体感しよう!

11月28日「ウォークライド・シクロアカデミア練習会」 ただ走るのと練習を違いを体感しよう!

  自転車の練習ってどんな風にすると良いのだろう?   登りが速くなりたいから峠に行ってるけど効果的なのかな? (写真はイメージです)   サイクルスポーツはその名の通りスポーツですので、上達する為には練習が欠かせません。 WEB上では様々な練習メニューが紹介されていますが、実際の練習のポイントを学んだことがある人は少ないと思います。 今回のイベントでは、ロングライドでの持続力。 レース後半などにスタミナ切れや、脚が疲れ切ってしまう人向けのトレーニングを実際に行います。  ...
『自転車で車道を走る!』 安全ライドレッスン with サイクルシップ

『自転車で車道を走る!』 安全ライドレッスン with サイクルシップ

自転車を船に乗せて。『サイクルシップ』の運行に合わせて、車道の安全な乗り方レッスンを開催! テーマ『自転車で車道を走る』 自転車は通常、車道を走らなければなりません。でも、これまで歩道を走っていた人にとって、車道はクルマが恐いかもしれません。 では、車道のドコを、どんなふうに走るか?どんな身の置き場が安全か?車道でのマナーは? サイクルシップでお出かけの皆さん(※乗船者以外もOK)に、ウォークライドのスタッフがワンポイントレッスンいたします。...