JBCF矢板片岡ロードレース E3 28位 2019年6月9日(日)　レース 順位：28位 先頭ギャップ：0:04 距離：10.7km×3=32.1km 平均速度：40.6 平均パワー：280.0w NP：287.9w 感想：今日は昨日のレースほど緊張はしていなかった。 朝は、ホットサンドを２つほど食べて会場入りした。外で食べるホットサンドは最高だった。 到着するとすぐに試走が始まったので急いで準備して試走を行なった。危険だと思うポイントや、勝負をかけるポイントなどを走りながらチェックした。...

大井松田へ 6月4日(火)　トレーニング 走行距離：54km NP：189ｗ TSS：103 MAX心拍：182bpm ☆練習内容 大井松田方面へ。坂二つ以外流し、たまにスプリント。　 MAX心拍数が190に届かないあたり疲れている、パワーも出ない。今週は流しかな   なんとなく港へ 6月6日(木)　トレーニング 走行距離：120km NP：192ｗ TSS：235 MAX心拍：188bpm ☆練習内容...

ペーパン練 6月6日(木)　トレーニング 東川町のペーパン川周辺にて、早朝5時から6人で練習を行いました。スタート直後に自分のチェーンが切れてしまい、40分程時間を失ってしまったことや実習先に7時半までにいかなければならなかったこともあり、1時間ほどの練習となりました。パワーメーターの電池切れをすっかり忘れていたので、またパワーがでていません… 山では早い人の背中をおっかけましたが途中でちぎれ少し心拍が下がって登り切った感じです。...

JBCF那須塩原クリテリウム E3 24位 2019年5月26日(日)　レース 順位：24位 先頭ギャップ：0:05 距離：2.1km×15=31.5km 平均速度：38.72 平均パワー：289.5w NP：258.9w 感想：今日は初のJBCFレースである、那須塩原クリテリウムに出場してきました。JBCFに登録して初めてのレースの上、苦手なクリテリウムさらには当日雨予報と不安でいっぱいでした。 当日、チームの先輩と4時に集合して会場へ。...

石川ロード試走ロング(半分) 6月2日(日)　トレーニング 平均パワー：196.6w TSS:236.0 NP:200.4w 距離：104.2km 時間:4:03:52 達成度：50% 目的：耐久走パワーを維持する、石川ロードレースの試走 内容：石川ロードレースのコースを３周する、200km耐久走ペースで走る。...