4月15日~20日 練習レポート

4月15日~20日 練習レポート

選手紹介 募集要項 ビミョーな調子 4月16日(火) トレーニング 走行距離:20km NP:158w TSS:29 MAX心拍:164bpm 昨日休んだはずが、疲れがとれておらず不調気味。 すごくビミョーな調子だったが、練習コースの下見を兼ねて軽めの流し。 乗る前より乗ったあとの方が脚は軽い気がする。   大磯クリテに向けて 4月17日(水) トレーニング 走行距離:36km NP:188w TSS:69 MAX心拍:178bpm 大磯クリテ最終戦前なので平坦周回コースを走ってレースのイメージをしてみる。...
大磯クリテリウム第5戦 ミディアム 6位

大磯クリテリウム第5戦 ミディアム 6位

選手紹介 募集要項 大磯クリテリウム第5戦 ミディアム 2019年3月24日(日) 藤岡 傑 レース 【レース結果】 順位:6位 距離:900m×15Laps(うちローリング1Lap) 天候:晴れ 出走:31名 完走:39名 【目標】 優勝だけを考えた走りをする 【作戦】 ラスト一周からの先行逃げ切り。常に前方に位置取る。 【レース前準備】 ・特になし 【コースコンディション】  天気快晴、路面良好。南東の風 【レース内容】...
大磯クリテリウム第4戦 スポーツ2組目 2位

大磯クリテリウム第4戦 スポーツ2組目 2位

選手紹介 募集要項 大磯クリテリウム第4戦 スポーツ2組目 2019年2月24日(日) 藤岡 傑 レース 【レース結果】 順位:2位 距離:900m×12Laps(うちローリング1Lap) 天候:晴れ 出走:35名 完走:33名 【目標】 優勝 【作戦】 ラスト一周からの先行逃げ切り。常に前方を維持しながら体力温存に努める。 【レース前準備】  ・平坦での1分走を練習に組み込んだ。 ・ローラーをお借りしてアップしたが、トイレ待ちなどで思ったより時間がなくなりドタバタしてしまった。 【コースコンディション】...
大磯クリテリウム第2戦 特別種目TTT 10位

大磯クリテリウム第2戦 特別種目TTT 10位

選手紹介 募集要項 大磯クリテリウム第2戦 特別種目TTT 2018年12月23日(日) レース 【レース結果】 順位:10位(4分23秒849、トップ+27秒797) 距離:900m×3Laps 天候:雨 出走:11チーム 【目標】 綺麗な隊列を組んで走る 【コースコンディション】  雨、路面ウェット 【レース内容】 チーム・ウォークライドより4名で参戦。レース前の(寒さで震えながらの)ミーティング?ではとにかく安全に行こうという方針に。...
2月17日(日)横須賀ソレイユクリテリウム  ビギナー1組目  優勝

2月17日(日)横須賀ソレイユクリテリウム ビギナー1組目 優勝

選手紹介 募集要項 横須賀ソレイユクリテリウム 2月17日(日) レース 【レース結果】 順位:1位 距離:700m×10Laps(うちローリング1Lap) 天候:晴れ 出走:15名 完走:15名 目標は優勝!! 作戦としては、このコースはコーナーがテクニカルかつラインが1本しかないと思うので、先頭から3~5番手を維持してインターバルがかからないようにする。 ラスト1周の最終コーナーは3番手以内で通過する。 レース前にローラー台でしっかりとアップ。 レーススタート!!...
2月13日~2月15日 練習レポート

2月13日~2月15日 練習レポート

選手紹介 募集要項 大山新道1本 2月13日(水) トレーニング 寝坊してしまったので短めの練習。 ローラー台はイヤだったので、大山新道(1.5km/斜度5.3%)の区間タイム更新を目指して1本本気で踏む。 ★大山新道(1.5km/斜度5.3%)  4m12s 333w ストラバの区間タイムは4分1秒、以前より30秒近く縮めた。 1本だけだと練習としては物足りない。   もうすぐ春? 2月14日(木) トレーニング チームいんなーろーのチームメイトのT野さんと朝練。 登りはゆっくり、下りは踏む練習。...