12月14日「効率良いペダリングの為の身体つくり&ボディケアセミナー」  冬の間に身体を変えよう!

12月14日「効率良いペダリングの為の身体つくり&ボディケアセミナー」  冬の間に身体を変えよう!

パフォーマンス向上に重要なトレーニング。 頑張って自転車に乗っているけど成績が上がらない。 沢山乗ると身体が辛くなる。   ・パワートレーニング ・体幹トレーニング ・インターバル ・LSD ・ウェイトトレーニング ・心拍トレーニング   体力、テクニック、メンタル、戦略・・・。速く走る、レースで勝つために多くの要素を満たさねばならないサイクルスポーツ。科学の進歩で効果的に身体を鍛える方法が数多く確立しています。 インナーネットなどで簡単に多くの情報を得ることが出来るからこそ、自分はどんなトレーニングが必要なんだろう?...
12月8日「基礎から始めるロードバイクライディングスクール」㏌浜松

12月8日「基礎から始めるロードバイクライディングスクール」㏌浜松

ロードバイクが安定しない!! 下りが怖い!! 自転車を思ったように乗りこなせない!! スポーツバイクの基本的な乗車テクニックを身につけたい! そんなあなたの為のセミナーです。   https://walkride.jp/wp-content/uploads/1FA18EEA-F29A-4B45-9F43-6C288712980D.mp4   「安全にサイクリングを楽しみたい。」  「正直ロードバイクに乗るのが少し怖い」 「荒れた道や段差が怖い・・・」 「自在にバイクを乗りこなしたいな」    ...
12月1日 お任せ須田塾! 基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー。

12月1日 お任せ須田塾! 基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー。

福島県喜多方市の自転車店ヨシハラ商会とのコラボセミナー開催決定! 自己流では無くスポーツサイクルの基礎を学んでステップアップを目指そう!   https://walkride.jp/wp-content/uploads/1FA18EEA-F29A-4B45-9F43-6C288712980D.mp4 ・こんな時自転車はどんな風に走ればルール違反にならないんだろう? ・自分のバイクは正しいセッティングになっているのかな? ・マナー良く走るっていうけど、自転車のマナーって? ・下りが怖くて疲れるんだよね。...
11月9日ぺダリングスキルアップセミナーinさいたま

11月9日ぺダリングスキルアップセミナーinさいたま

ペダリングスキルアップセミナーinさいたま 初開催決定!! 効率の良い理想的なペダリングをマスターして、走りの質を上げよう! https://walkride.jp/wp-content/uploads/1FA18EEA-F29A-4B45-9F43-6C288712980D.mp4 ・平坦はそこそこ走れるけど、登りは全然登れないのは何故? ・体重を使ったペダリングってよく分からないんだけど。 ・ダンシングをすると余計に辛いよね?。 ・軽いギアで回せって言うけど、回すと余計に苦しいんだけど?...
9月28日ヒルクライム攻略練習会in宮ヶ瀬

9月28日ヒルクライム攻略練習会in宮ヶ瀬

箱根ヒルクライム直前、ヒルクライム練習会開催決定!! 効率の良い走り方で、自己ベスト更新を目指そう! 箱根ヒルクライム2019が10月6日にアネスト岩田ターンパイクで開催! 箱根ヒルクラム2019オフィシャルホームページ ヒルクライムが大好きな方、あんまり好きじゃないけどチャレンジしたい方に向けて練習会を開催します。 何と箱根ヒルクラムにエントリーしている方は参加費無料!! エントリーしていない人も参加OK!!  ...
7月20日ロードバイク・パワーアップセミナーレポート

7月20日ロードバイク・パワーアップセミナーレポート

https://walkride.jp/wp-content/uploads/1FA18EEA-F29A-4B45-9F43-6C288712980D.mp4   7月20日宮ケ瀬にてロードバイク・パワーアップセミナーを開催しました。 このセミナーではレースでのタイムアップや順位アップに為に行うトレーニングで、何を意識してトレーニングを行うかを中心に解説。 ・強く、速くなる為には根性?? ・強い仲間の練習を真似る? ・トレーニング本を見てトレーニングメニューを組む? ・強い人に少しでも長くついて行くように頑張る。...