お任せ須田塾!喜多方セミナーレポート

お任せ須田塾!喜多方セミナーレポート

 12月1日喜多方商工会所にて、喜多方での初のシクロアカデミア、「お任せ須田塾!基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー」が開催されました。 主催 株式会社ウォークライド     ヨシハラ商会 雪が降り始める直前の時期での開催でしたが、熱心なサイクリストが大勢集まってくれました。 午前は座学でペダリングの基礎理論、スポーツとして自転車を漕ぐとはどういうこと?という内容について解説。 身体の使い方を先ずは頭で理解します。 午後からは6名1グループに分かれ、トレーニングを始める前のバイクチェックから。...
イベントレポート 箱根八里を巡るモニターツアー

イベントレポート 箱根八里を巡るモニターツアー

11月12日、箱根八里を巡るモニターツアーが開催されました。 弊社主催のイベントではありませんが、今回はツアーのガイドスタッフとして、わたくし須田がツアーに参加してきました。 小田原城にほど近いなりわい交流館をスタートし、箱根旧道から芦ノ湖神社を巡り小田原に戻る約55㎞のルートを一日かけて回ります。 昔、箱根八里を歩いた旅人と同じく、スタート前に神社でライドの安全を祈願しスタート。   現代の箱根旧道を登り、かつての旅人がある板であろ石畳の旧街道へ。 頂上近くにある甘酒茶屋で、昔と変わらない甘酒で疲れを癒す・・・。...
セミナーレポート ぺダリングスキルアップセミナーinさいたま

セミナーレポート ぺダリングスキルアップセミナーinさいたま

https://walkride.jp/wp-content/uploads/1FA18EEA-F29A-4B45-9F43-6C288712980D.mp4 (過去のセミナーのイメージ) 11月9日、埼玉県さいたま市、プラザウエストにて埼玉県で2回目のペダリングスキルアップセミナーが開催されました。 このセミナーでは、ぺダリングスキルのロジックや、スポーツサイクリングで必要なペダリングスキルについて詳しく・・・1日かけてそれはもう詳しく解説します。...
ペダリングスキルアップセミナー平塚開催しました。

ペダリングスキルアップセミナー平塚開催しました。

8月24日ネッツトヨタ湘南トレーニングセンターにて、ペダリングスキルアップセミナーを開催致しました。 今回のセミナーでは、ペダリングの中でもヒルクライム時の動きを中心に解説、練習を行いました。 ヒルクライムのタイムアップには心肺機能の強化が最も効果的なのは疑うべくも無いのですが、 正しい動き(疲れにくい動き)を身につけなければ、ある一定のレベル以上になることは難しいのです。 ペダルに力を掛けて踏み込む事で自転車は前に進む訳ですが、同じ力、同じ速さでペダルを踏めば同じ推進力が得られる訳です。(登りは体重の影響が大きいですが)...
7月20日ロードバイク・パワーアップセミナーレポート

7月20日ロードバイク・パワーアップセミナーレポート

https://walkride.jp/wp-content/uploads/1FA18EEA-F29A-4B45-9F43-6C288712980D.mp4   7月20日宮ケ瀬にてロードバイク・パワーアップセミナーを開催しました。 このセミナーではレースでのタイムアップや順位アップに為に行うトレーニングで、何を意識してトレーニングを行うかを中心に解説。 ・強く、速くなる為には根性?? ・強い仲間の練習を真似る? ・トレーニング本を見てトレーニングメニューを組む? ・強い人に少しでも長くついて行くように頑張る。...
ペダリングスキルアップセミナーヒルクライム編in榛名山レポート

ペダリングスキルアップセミナーヒルクライム編in榛名山レポート

6月2日、群馬県榛名山にて、ペダリングスキルアップセミナー・ヒルクライム編が開催されました。 このセミナーでは何故ヒルクラムが苦手なのか? ペダリングを通じヒルクライムが辛くなるメカニズムについて解説を行いました。 ヒルクライムは体力勝負だと思っている人が多いのですが、実は効率的なペダリング技術があって体力がいきるんです。 トレーニングする順番を間違えると、トレーニング効果に大きな差が出ます。 ヒルクライムが苦手な人は、持久力、筋力が無いからだと思っていることが多いのですが、実はそこがポイントでは無いんですね。...