福島県喜多方市の自転車店ヨシハラ商会とのコラボセミナー第3回3年ぶりに開催決定!
今回は4月8日と9日の2日開催!
自動車教習所跡地で学んで走って、スキルアップを楽しもう!
上手に自転車に乗れるようになりたい!!
でも、安全に思いっきり練習する場所がない、練習の仕方もわからない。
・自分のバイクは正しいセッティングになっているのかな?
・マナー良く走るっていうけど、自転車のマナーって?
・下りが怖くて疲れるんだよね。
・ペダリングが大事って聞くけど?良いペダリングって実際どんなペダリングなの?
・体重があるから登りは苦手なのは仕方ないよね?
・ダンシングって余計に辛くない?
こんな悩みを抱えていませんか??
ネットには色々情報があるけど、どれが正しいんだろう?
そんな時は指導のプロに聞いちゃいましょう!!
自転車は誰でも乗れますが、スポーツとして正しくない乗り方、漕ぎ方をしている人が殆どです。
自転車で速く走る為には体力が重要ですが、体力さえあれば楽に、速く走れる訳ではありません。
今回のセミナーではスポーツサイクルを安全に乗りこなす為の技術、知識を須田コーチが基礎からガッチリお伝えします!
今回のセミナーの講義内容
4月8日午前「ヒルクライムも怖くない!高効率ペダリング術」
会場 喜多方交通安全センター
・ペダリングの基礎
・効率の良いペダリングとは?
・ヒルクライムの苦手克服練習法
・正しいダンシングの行い方
・機材のの効率と人間の効率について
4月8日午後「自転車が良く進む身体作りとストレッチ&疲労を残さないロングライド術」
会場 喜多方交通安全センター
・サイクリストの身体作り
・筋トレは必要?
・サイクリスト向けボディケア術
・ロングライドを楽しむ為の基礎
・仲間を疲れさせないグループライドテクニック
・ロングライド向けの機材選び、セッティング
4月9日午前「疑問は、質問。須田塾長とレッスンライド!!」
会場 公道(約35km)
・路面に応じた走り方
・疲れ難い身体の動かし方
・基礎ライディングテクニック
・路面の段差対策
・実際の道路で楽に安全に走るポイントレクチャー
4月9日午後「スポーツバイク小技への道」
会場 喜多方交通安全センター
・どこでもできる基礎テクニック練習法
・段差を降りる、登る
・自転車を思い通りに操って楽しもう
(セミナー会場図)
<協賛>
喜多方ドライビングスクール
<講師>
須田 晋太郎(塾長)
ウォークライド主任コーチ。
ボディケア、バイクフィッティングからペダリングなどライディングスキル、トレーニングまでを包括的に指導する自転車プロコーチ。
MTBの国際的インストラクター資格も有し、ロード、シクロクロス、MTBと国内最高峰カテゴリーでのレース経験があり、幅広い指導スキルを持つ。
現在はウォークライド社のシクロアカデミアを主導し、全てのサイクリストが安全に正しく楽しむ事を目的とした指導を行う。専門誌など多くの自転車メディアでライディング技術指導を担当。
・日本スポーツ協会公認自転車競技コーチ4(旧上級コーチ)
・元IMBA(国際マウンテンバイク協会) ICP LV2 MTBインストラクター
・PMBI(プロマウンテンバイクインストラクター) LV1 MTBインストラクター
・バイクフィット社公認プロバイクフィッター
・元パイオニア公認ぺダリングモニターアドバイザー
・元国体自転車競技神奈川県代表監督
・元湘南ベルマーレコーチ・マッサー
8:30~午前受付
9:00〜11:30 「ヒルクライムも怖くない!高効率ペダリング術」
12:45〜午後受付
13:00〜15:30 「自転車が良く進む身体作りとストレッチ&疲労を残さないロングライド術」
8:45~午前受付
8:55~12:00 「疑問は質問。須田塾長とレッスンライド!!」
<参加費>
①4月8日(土)9:00〜11:30
「ヒルクライムも怖くない!高効率ペダリング術」
参加費 5,500円(税込)
最小催行人数 8名
②4月8日(土)13:00〜15:30
「自転車が良く進む身体作りとストレッチ&疲労を残さないロングライド術」
参加費 5,500円(税込)
最小催行人数 8名
③4月9日(日)9:00〜12:00
「疑問は質問。須田塾長とレッスンライド!!」
参加費 3,300円(税込)
最小催行人数 8名
④4月9日(日)13:30〜14:30
「スポーツバイク小技への道」
参加費1,100円(税込)当日エントリー可能
最小催行人数 8名
※①②③は事前にエントリーが必要です。
※参加費のセット割引
①+②+③ 10,010円(税込)
①+② 7,700円(税込)
①or②+③ 8,140円(税込)
※学割
中高大学生20%割引
<会場>
〒966-0903
福島県喜多方市松山町大飯坂切添2413
喜多方交通安全センター (第一自動車教習所跡地)
※お車でお越しの方は、会場の駐車場がご利用いただけます。
満車の際はスタッフまでお声かけ下さい。
<持ち物>
自転車
ウェア
防寒着
自転車用シューズ(持っている方)
ヘルメット
グローブ
筆記用具
スニーカー等の運動靴
<お申し込み方法>
お申し込みはこちら
締切2023年4月2日
※お申し込み後に自動返信メールが届かない場合は、メールアドレスの記載間違い、メール受信設定に問題がないかご確認ください。
※ezwebのメールアドレスを使用されている方からメール不着のケースが報告されております。
他のメールアドレスでご登録いただくか、contact@walkride.jpからの受信が出来る状態でお申込みください。
<お申し込み後の流れ>
①お申し込み後に自動返信のメールが送られます。
②その後、通常3営業日以内に「お申込み受理」のメールをお送りを致します。
5日を過ぎてもメール返信が無い場合はお手数ですが、お電話にてお問い合わせ下さい。
③セミナー3日前を目途に最終のご案内メールをお送りいたします。
<イベント規約>
イベント参加費のご入金をもちまして、以下のイベント規約に同意したと致します。必ずご確認下さい。
<お問い合わせ>
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