3月トレーニング実績表

日付

走行時間

走行距離

獲得標高

5sec

1min

5min

20min

NPTM

摘要

03/01

 

 

 

 

 

 

 

 

療養

03/02

 

 

 

 

 

 

 

 

03/03

 

 

 

 

 

 

 

 

03/04

 

 

 

 

 

 

 

 

03/05

 

 

 

 

 

 

 

 

03/06

28

0

0

643

409

302

235

236

ローラー(固定)

03/07

21

0

0

528

356

306

192

235

03/08

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03/09

30

0

0

427

345

296

271

265

03/10

30

0

0

493

440

276

221

245

03/11

41

0

0

450

391

300

221

240

03/12

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03/13

46

0

0

372

333

320

247

230

03/14

30

0

0

381

316

299

224

232

03/15

55

0

0

388

309

301

299

246

03/16

 

 

 

 

 

 

 

 

移動日

03/17

146

75

795

624

489

316

251

266

熊本

03/18

120

61

699

770

428

273

223

255

03/19

60

40

0

273

235

221

199

197

ローラー(雨)

03/20

175

78

1593

873

396

325

285

271

熊本

03/21

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03/22

60

28

289

509

389

316

273

269

03/23

55

22

399

522

464

327

211

249

〃 スクラッチ予選

03/24

30

15

0

169

151

146

142

137

ローラー

03/25

138

75

1310

777

473

333

293

290

レース(選抜)

03/26

 

 

 

 

 

 

 

 

移動日

03/27

 

 

 

 

 

 

 

 

03/28

129

60

383

1039

365

288

208

217

 

03/29

151

72

882

952

419

316

216

230

 

03/30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

03/31

296

135

828

967

398

327

259

217

 

TOTAL

1641

661

7178

1039

489

333

299

290