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アカデミア・ニュース

6月26日ペダリングスキルを高める身体作り&エクササイズin新宿(日時変更となりました)

6月26日ペダリングスキルを高める身体作り&エクササイズin新宿(日時変更となりました)

6月26日へ変更となりました。     ネットには色々情報があるけど、どれが正しいんだろう? 自分に必要、合った練習って何だろう? こんな悩みを抱えていませんか?? そんな時は指導のプロに聞いちゃいましょう!! 仕事帰りに参加可能な平日セミナー開催!!   (過去のセミナーの様子) 今回のセミナーの講義内容 ①バイクの安定性が変わる体幹強化。 ②疲れにくい脚の動かし方。 ③重心移動の基本。 ④効率的なフォームつくりに欠かせない柔軟性UP方法。 ⑤力まないハンドルの握り方。 ⑥疲れを残さないボディケア、クルーダウン方法。...

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4月11日~12日 お任せ須田塾! 基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー&模擬レース「喜多方クリテリウム」

4月11日~12日 お任せ須田塾! 基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー&模擬レース「喜多方クリテリウム」

福島県喜多方市の自転車店ヨシハラ商会とのコラボセミナー第2回開催決定! 今回はなんと4月11日と12日の2日開催! 更に、自動車教習所跡地での模擬レースも開催! 学んで走って、スキルアップを楽しもう! 更に同会場では、自転車メーカー数社による合同試乗会が開催!この日は喜多方に集まるっきゃない!! TRY THE VELO 2020   [video width="1920" height="1080"...

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2月22日「シクロアカデミア・練習会」身体の軸を鍛えよう!

2月22日「シクロアカデミア・練習会」身体の軸を鍛えよう!

パフォーマンス向上に重要なトレーニング。 頑張って自転車に乗っているけど成績が上がらない。 テクニックが身に付かない。 練習頑張りたいけど、何からすればよいか分からない。   ・パワートレーニング? ・体幹トレーニング? ・インターバル? ・LSD? ・ウェイトトレーニング? ・心拍トレーニング?   体力、テクニック、メンタル、戦略・・・。速く走る、レースで勝つために多くの要素を満たさねばならないサイクルスポーツ。科学の進歩で効果的に身体を鍛える方法が数多く確立しています。...

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12月14日 効率良いペダリングの為の身体つくり&ボディケアセミナーレポート

12月14日 効率良いペダリングの為の身体つくり&ボディケアセミナーレポート

12月14日厚木市にて効率の良いペダリングの為の身体つくりセミナーが開催されました。 このセミナーではスポーツとして自転車を漕ぐ事と、移動の道具としてシティサイクルを漕ぐ事の差や、スポーツとして自転車に乗るために必要な身体の機能について解説。 その後、スポーツとして自転車を乗るために最低限必要な柔軟性の作り方や、柔軟性の必要な部位、何故柔軟性が必要なのかを確認しながらのエクササイズを行いました。 スポーツ用の自転車に乗ることは誰でも出来ますが、正しい動きで乗れる人とそうでない人では大きな差が生まれます。...

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12月14日「効率良いペダリングの為の身体つくり&ボディケアセミナー」  冬の間に身体を変えよう!

12月14日「効率良いペダリングの為の身体つくり&ボディケアセミナー」  冬の間に身体を変えよう!

パフォーマンス向上に重要なトレーニング。 頑張って自転車に乗っているけど成績が上がらない。 沢山乗ると身体が辛くなる。   ・パワートレーニング ・体幹トレーニング ・インターバル ・LSD ・ウェイトトレーニング ・心拍トレーニング   体力、テクニック、メンタル、戦略・・・。速く走る、レースで勝つために多くの要素を満たさねばならないサイクルスポーツ。科学の進歩で効果的に身体を鍛える方法が数多く確立しています。 インナーネットなどで簡単に多くの情報を得ることが出来るからこそ、自分はどんなトレーニングが必要なんだろう?...

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12月8日「基礎から始めるロードバイクライディングスクール」㏌浜松

12月8日「基礎から始めるロードバイクライディングスクール」㏌浜松

ロードバイクが安定しない!! 下りが怖い!! 自転車を思ったように乗りこなせない!! スポーツバイクの基本的な乗車テクニックを身につけたい! そんなあなたの為のセミナーです。     「安全にサイクリングを楽しみたい。」  「正直ロードバイクに乗るのが少し怖い」...

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12月1日 お任せ須田塾! 基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー。

12月1日 お任せ須田塾! 基礎から学ぶロードバイクテクニックセミナー。

福島県喜多方市の自転車店ヨシハラ商会とのコラボセミナー開催決定! 自己流では無くスポーツサイクルの基礎を学んでステップアップを目指そう!   ・こんな時自転車はどんな風に走ればルール違反にならないんだろう? ・自分のバイクは正しいセッティングになっているのかな?...

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11月9日ぺダリングスキルアップセミナーinさいたま

11月9日ぺダリングスキルアップセミナーinさいたま

ペダリングスキルアップセミナーinさいたま 初開催決定!! 効率の良い理想的なペダリングをマスターして、走りの質を上げよう! ・平坦はそこそこ走れるけど、登りは全然登れないのは何故? ・体重を使ったペダリングってよく分からないんだけど。 ・ダンシングをすると余計に辛いよね?。...

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9月28日ヒルクライム攻略練習会in宮ヶ瀬

9月28日ヒルクライム攻略練習会in宮ヶ瀬

箱根ヒルクライム直前、ヒルクライム練習会開催決定!! 効率の良い走り方で、自己ベスト更新を目指そう! 箱根ヒルクライム2019が10月6日にアネスト岩田ターンパイクで開催! 箱根ヒルクラム2019オフィシャルホームページ ヒルクライムが大好きな方、あんまり好きじゃないけどチャレンジしたい方に向けて練習会を開催します。 何と箱根ヒルクラムにエントリーしている方は参加費無料!! エントリーしていない人も参加OK!!  ...

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7月20日ロードバイク・パワーアップセミナーレポート

7月20日ロードバイク・パワーアップセミナーレポート

  7月20日宮ケ瀬にてロードバイク・パワーアップセミナーを開催しました。 このセミナーではレースでのタイムアップや順位アップに為に行うトレーニングで、何を意識してトレーニングを行うかを中心に解説。 ・強く、速くなる為には根性?? ・強い仲間の練習を真似る?...

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