8月27日 「箱根ヒルクライム対策セミナー」 ヒルクライムスピードアップのテクニック!!

速い人はゆっくりなら疲れないよと言う。

いや、ゆっくりでも登りは辛いよ!

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登りを速く上る為には強靭な体が必要ですが、体力だけで速く走る事は出来ません。

 

楽に走るテクニックと体力がリンクすることで本当の速さに繋がります。

楽に走るテクニックが無い人は・・・?

 

・軽いギアにすると余計に辛い
・ダンシングすると一気に脚が辛くなる
・ギアチェンジのタイミングが分からない
・体重が重いから辛いのは仕方がない
・急勾配になるとフラフラする。

 

身に覚えのある人いませんか?



正しい知識と、必要な技術を身に付ける事で最小限の労力で登ることが出来るようになります。

 

ポイントは・・・?

・正しいバイクセッティング
・効率的な重心移動
・状況に合わせたペダリングテクニック

・無駄な力を抜く
・苦しくなり難い呼吸法

 


(赤城山でのヒルクライムセミナーの様子)

 

ヒルクライムを楽にこなす機材選びから、セッティング。

ギアチェンジ、ペダリング、呼吸法、ダンシングテクニック。

登りを少しでも楽に速く登る為の貴方の能力を引き出す、基礎テクニックセミナーです!

箱根ヒルクライムにエントリーしている方は特別価格にて受講が可能!!

勿論、ヒルクライムを強化したい方のお申し込み大歓迎です!

 

<主催> 
株式会社ウォークライド

 

<講師>
須田 晋太郎

プロフィール写真3

ウォークライド主任コーチ。
陸上競技を経て自転車競技者となる。U-23時代プロチーム・イノアックに所属。ボディケア、バイクフィッティングからペダリングなどライディングスキル、トレーニングまでを包括的に指導するプロコーチ。

MTBの国際インストラクター資格も有し、ロードからシクロクロス、MTBと国内最高峰カテゴリーでのレース経験があり、幅広い指導スキルを持つ自転車プロコーチ。

現在はウォークライド社のシクロアカデミアを主導し、全てのサイクリストが安全に正しく楽しむ事を目的とした指導を行う。雑誌等でも数多く技術指導を担当。

日本体育協会公認自転車競技コーチ
IMBA(国際マウンテンバイク協会) ICP LV2 MTBインストラクター
バイクフィット社公認プロバイクフィッター
パイオニア公認ぺダリングモニターアドバイザー
元国体自転車競技神奈川県代表監督
元湘南ベルマーレコーチ・マッサー
カイロプラクティック師

 

<セミナー参加費>
4320円(税込)

箱根ヒルクライム大会にエントリーしている方
3240円(税込)

 

<日時>
8月27日(日)
9時30分~12時
少雨決行
 

 

<集合場所>
神奈川県相模原市緑区鳥屋1674
鳥居原ふれあいの館


 

<募集人数>
20名程度

 

<持ち物>
自転車
ウェア
防寒着(ウィンドブレーカ―等)
ヘルメット、グローブは必須

 

<お申し込み方法>
お申し込みフォーム

締切 8月25

※お申し込み後に自動返信メールが届かない場合は、メールアドレスの
記載間違いがないかご確認ください。

 

<イベント規約>
イベントの申し込みをもちまして、以下のイベント規約に同意したとみなします。
必ずご確認下さい。

ウォークライドイベント規約

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