7月19日「筋肉、骨格の歪みを整え、力が出るようになる!」講座

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身体の歪みが原因で頑張っても力が出せない!

 

・サドルにまっすぐ座ると、体が曲がっているように感じる
・いつも同じ筋肉が疲れやすい。
・ペースを上げるとすぐに腰が痛くなる。
・左右の脚で力の入り具合が違う。
・左右の脚の太さに差がある。

 

 こんな症状を持っている方は身体の歪みが考えられます!


身体が歪んでいると、バランス悪く筋肉を使うことで・・・

・故障
・身体パフォーマンス低下
・バランスの悪い筋肉の付き方

などを引き起こす恐れも・・・

 

今回の講座ではピラティスというエクササイズを通じて、運動パフォーマンスはもちろんの事、健康的観点でも身体に悪影響を与える「身体のアライメント不良」(歪み)を知り、改善する事を目標とします。
 (ピラティスとは)

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身体の歪みを解消することで以下の効果が期待できます。

・左右対称に力が入る為、筋肉負担が分散。パワー長持ち!
・神経の伝達が良くなり、より力が入る。
・血行が良くなり疲労回復!
・左右対称に筋肉が付くことでバランス良いプロポーションに。

 

<講師>
和泉 潤(いずみ・じゅん)
ポールスターピラティス認定インストラクターメンター。バイクフィット社公認バイクフィッター。
ピラティスを通じ、バイクポジションや筋肉の連動などに幅広い知識を持つ。
自身も熱心なトライアスリートであり、トレーニングからボディコンディショニングと
幅広く指導している。
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 <主催> 

株式会社ウォークライド

 

<セミナー参加費>
5400円(税込)

 

<日時>
 7月19日(土)
13時~15時 

 
<場所>

アミュー厚木 ルーム602
神奈川県厚木市中町2-12-15

 

<募集人数>
20名
 

<持ち物>
動きやすい服
筆記用具等

 

<申し込み>
締切 7月17日(木)

・氏名
・年齢
・生年月日
・住所
・携帯番号(もしくは自宅番号)
・メールアドレス

以上を記入の上、<参加希望>と明記し、
info@walkride.jp へメールをお願い致します。


<お支払方法> 
銀行振り込み
平塚信用金庫
厚木支店 普通口座 0786936
カ) ウォークライド
お支払期日 7月18日

ストアにてお支払い
ウォークライドコンセプトストア
神奈川県厚木市旭町5-1-1 
開催日の前日まで

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